quarta-feira, 11 de novembro de 2009

- Quase Acreditei



Quase acreditei que não era nada ao me tratarem como nada.
Quase acreditei que não seria capaz qaundo não me chamavam, por acharem que eu não era capaz.
Quase acreditei que não sabia quando não me perguntavam por acharem que eu não sabia.
Quase acredieti ser diferente entre tantos iguais, entre tantos capazes e sabidos, entre tantos que eram chamados e escolhidos.

Quase acreditei estar fora quando me deixavam de fora porque... Que falta fazia?
E, de quase acreditei, adoeci.
Busquei ajuda com doutores, mestres, magos e querubins.
Procurei a cura em toda parte e ela estava tão perto de mim.
Me ensiraram a olhar para dentro de mim mesma e perceber que sou exatamente, como os iguais que me faziam diferente.
E acreditei profundamente em mim.
E tenho como dívida com a vida fazer com que cada ser humano se perceba, se ame, se admire, como verdadeira fonte de riqueza.
Foi assim que cresci: acreditando!
Sou exatamente do tamanho de todo ser humano.
E, por acreditar perdi o medo de dizer, de falar, participar, e até de cometer enganos.
E se errar?
Paciência. Continuo vivendo por isso, aprendendo e errando.

SOU HUMANO!

(Autor Desconhecido)

Olá! Pessoal! Eu recebí este poema ontem no meu consultório através de uma amiga! E adorei! Pois acredito que devemos buscar realmente a nossa essência, o nosso SER! E nos aceitar como realmente somos....

Um enorme abraço a todos!

Ah! e se alguém souber da autoria do poema por favor me informe.

sábado, 7 de novembro de 2009

- Diálogos Internos


Olá pessoal!

Este é um assunto que abordo muito no meu consultório. A necessidade de nossos diálogos internos. E sempre digo, repito, reafirmo e enfatizo a importância de praticarmos tal exercício.

Bom, eu chamo de diálogo, porque na verdade, é como aquele bate-papo, que tanto fazemos com os outros e de uma forma fácil - na maioria das vezes. Nesse bate-papo até sabemos em muitos momentos dizer o que o outro deve fazer, o que é certo e errado e se a pessoa inclusive está “certa ou errada”.

Pois é! Será que sabemos mesmo do que alguém deve ou não fazer? Será? Então eu pergunto: Você decidi as situações de um modo rápido e sem nenhum tipo de ansiedade?

Vejam bem, ansiedade é na verdade intrínseco ao ser humano, por isso que os diálogos são “estratégicos”. Parar é estratégico, refletir, planejar e sentir, sentir e sentir.

Nos nossos diálogos internos conseguimos encontrar as respostas para alguns questionamentos. Conseguimos nos harmonizar e principalmente nos encontrar. Nos encontrar no sentido de que no momento dessa parada temos a oportunidade de fazer perguntas tais como: O que acontece comigo agora? O que eu sinto com tal situação? O que isso me causa a ponto de me deixar irritada(o) ou com raiva?

Sabe aquelas perguntas que deve nos trazer para o momento presente, para o agora? Aqueles questionamentos nos levando a sentir como estamos reagindo a determinada situação? Isso mesmo! Quando nos mantemos vigilantes de nós mesmos, mantemos-nos na consciência do SER! Do que EU SOU VERDADEIRAMENTE!

Então a minha sugestão é: Converse com você mesma (o), não tenha vergonha de se descobrir e de descobrir seus medos, entraves, formas alternativas de ver a vida, e principalmente de estar AQUI! PRESENTE!

Pensem sobre isso!

Conviva com você mesma (o)... Se dê um tempo! Curta-se! Delicie-se com sua presença! Dessa forma você estará mais inteira (o) para o mundo!

Um enorme abraço fraterno a todas e a todos! Um bom final de semana e vamos aos nossos diálogos internos!

Adriana Pimentel

domingo, 1 de novembro de 2009

- EFT realmente funciona? Como?

Algumas pessoas vem me questionando sobre a EFT(Emotional Freedom Techniques), sobre como é que pode ser tão fácil... Não acredito... E não voltam os sintomas? Tenho medo?

Bom, a EFT não é receita de bolo (mesmo sabendo que se cada um for fazer uma receita alguma coisa sempre sai de uma forma diferente, pois cada um tem uma concepção sobre algo...) E por isso temos que ter um conhecimento da técnica para utilizarmos com responsabilidade e podermos obter resultados.

A EFT é eficaz sim. Porém como psicoterapeuta, aconselho que de início sejam feitas algumas sessões com um profissional que domine a técnica (com um EFT Praticioner), pois este profissional conhece alguns caminhos que podem facilitar ainda mais o processo, indicando como pode ser realmente aplicada, e claro, a pessoa que está se submetendo a prática de EFT vai entender melhor como funciona, a ponto de depois praticar EFT sozinha.

A técnica é fácil, simples e assusta até pela sua praticidade, porém como disse, não é um milagre puramente; existem queixas que logo na primeira sessão são eliminadas, outras têm que ser mais bem aprofundadas e por isso a ajuda de um terapeuta é oportuna, assim como alguns sintomas precisam ser trabalhados de uma forma intensa e repetitiva e isso em algumas pessoas cansa e faz com que elas desistam. Está ai mais uma das explicações da necessidade de um profissional que saberá como ajudar nesses casos.

Enfim, como é uma técnica diferente e ainda pouco disseminada no Brasil, mesmo com toda a informação na Internet, é natural que cause dúvidas e questionamentos... Mas digo com toda convicção me ajudou, me ajuda e ajuda àqueles que me procuram, Neste blog mesmo, existem depoimentos de pessoas que foram submetidas a esta técnica e falaram o quanto foi positivo na vida delas.

Qualquer dúvida estou por aqui.
Um bom final de semana a todos. Beijos

Adriana Pimentel

domingo, 18 de outubro de 2009

- Momento Poético!


Fonte foto: fotosearch


AMOR! AMAR!

Que engraçado este tal de AMOR!
Nos arrepia e faz arrepiar!
Nos engana e nos deixa enganar!

Que fascinante este tal de amor!
Nos faz fazer loucuras!
Nos faz tornar-se loucos!

Que intrigante este tal de amor!
Nos faz jurar!
Nos faz jurar nunca mais amar!

Que sentimento é esse o AMAR!
Nos faz ser criança e levitar!
Nos faz ser adultos e erotizar!
Nos faz sentir desejados e desejar!
Nos alimenta e ao mesmo tempo...
E ao mesmo tempo...

Ai, ai, o amor, o amar!
Na verdade não sei explicar!
Na verdade o que eu quero,
É sempre, sempre, sentir o AMOR, AMAR!


Adriana Pimentel (criado em 15/10/09)

Este poema também está publicado no site Recanto das Letras (http://recantodasletras.uol.com.br/)

- O tempo não para!

Fonte foto: fotosearch
Que sensação é essa que estamos vivendo! Temos a constante impressão que o tempo está mais curto. Que mal passa uma segunda-feira e lá está ela mais uma vez, aparecendo como se o final de semana não tivesse sido suficiente para o nosso lazer e descanso.



Qual o motivo dessa sensação de que cada vez mais temos cada vez menos tempo.

Neste nosso mundo moderno tudo duplicou para nós. Vocês não sentem essa sensação? É o trabalho que aumentou; as atribuições dobraram... E não damos conta de tanta mudança.

Esse “BUM” na humanidade, ou seja, todas as exigências que a atualidade tem nos exigido, nos puxado, vêm causando essa sensação de que mais que literalmente o tempo não pára.

Alguns atribuem esse “bum”, a própria mudança que a terra está tendo; as condições climáticas, a “tal” pulsação da terra... Enfim, são muitas as hipóteses dessas mudanças.

É um ponto que devemos pensar, pois além de tudo isso que está acontecendo conosco, o que realmente devemos nos “atentar” é para como nós podemos passar por tudo isso, de uma forma harmoniosa, mesmo com tantas atribuições.

Eu sempre paro e me questiono como posso lidar com essa sensação, com esse cansaço.

Bom, sigo algumas filosofias que gosto: medito, faço atividade física, leio, me divirto, saio com os amigos, namoro, aprecio a natureza (adoro caminhar na praia e ver o mar)... E quando percebo que estou chegando ao meu limite eu PARO! Fico até em alguns momentos sem fazer “nada”, sabe a história do ‘ócio criativo’, pois é!

A parada é muitas vezes necessária para percebermos onde estamos exagerando e nos sufocando.

Cada pessoa tem sua identificação, e a sua forma de aceitar a realidade; mas o que é essencial é que dentre as citadas (ou outras, claro) cada um possa se encontrar. Mesmo que ainda tenha a sensação desse ‘tempo corrido’, contudo que possa realmente perceber que o tempo que passou foi aproveitado, reconhecido, apreciado e principalmente vivenciado!

PENSEM SOBRE ISSO!

A todos bons momentos!
Bons tempos!
Tempos sempre relembrados!
Tempos sempre muito bem vividos!

Um enorme abraço carinhoso!

Adriana Pimentel
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